Приглашаем на мини-занятие по производственной йоге! В современном рабочем ритме легко потерять баланс и ощутить напряжение. Наша йога-пауза поможет вам ненадолго отвлечься от дел, снять мышечное напряжение и восстановить внутренний баланс.

На занятии вы выполните простые, но эффективные асаны прямо на стульях. Оно подойдет даже тем, кто никогда не практиковал йогу - все упражнения адаптированы для начинающих. Опытный инструктор Виктория Борисова будет сопровождать вас, объясняя технику и помогая скорректировать движения.

1. Проводит Виктория Борисова.
2. Возраст участников: 14+
3. Участие бесплатное.
4. Место проведения: 1 этаж, башня.

Если не сможете присоединиться к мероприятию, перейдите по ссылке “отменить регистрацию” в письме, которое придет вам на эл.почту после регистрации.